ぎっくり背中 |
ウグ?
これはうわさのぎっくり背中か?
HちゃんやKちゃんや作家のIさんが苦しんだというあの......。
病院にてレントゲン。
「あおむけに横になってくださ〜い。」......ナレマセン。
「半分むこうにごろんとなってくださ〜い。」......ナレマセン。
横向く事に必死な自分が泣けてくる。
「鉄のように固まった肩と、筋をちがえた状態の背筋を
冷やすなり温めるなりどっちでもいいからやわらかくすること。
痛み止めを出しますから。」と先生。
看護師のおばちゃんが「はい、肩こり体操のやり方書いてあるからね〜」と紙をくれる。
すべてをとりあえず休止させてもらって(Sさん本当にすみませんでした。)
ひたすらお風呂タイム。
お風呂の中って浮力で楽になるんだな。水中でのリハビリの利点がよくわかった。
湿布貼り貼り横になる。
布団の上で無意識に寝返りをうって思わず出るうめき声を押し殺す自分に涙。
深呼吸しても痛い、くしゃみだけは出すまいとむずがゆい鼻を押さえつける。
背中の注射だけはヤダ.....
ともうろうと考えているうちに
2日で回復傾向になりました。
理由は明確。日々の“運動不足解消” の大事なことヨ。