Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/0/weblike.jp-kofudo/web/day/class/View.php on line 25

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/0/weblike.jp-kofudo/web/day/class/View.php on line 30

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/users/0/weblike.jp-kofudo/web/day/class/View.php:25) in /home/users/0/weblike.jp-kofudo/web/day/class/View.php on line 81
day&day::ぎっくり背中

maplewalnutscafe   mwc twitter mwc mwc mwc
ぎっくり背中
グキッと背筋に激痛。

ウグ?
これはうわさのぎっくり背中か?

HちゃんやKちゃんや作家のIさんが苦しんだというあの......。

病院にてレントゲン。
「あおむけに横になってくださ〜い。」......ナレマセン。
「半分むこうにごろんとなってくださ〜い。」......ナレマセン。
横向く事に必死な自分が泣けてくる。

「鉄のように固まった肩と、筋をちがえた状態の背筋を
冷やすなり温めるなりどっちでもいいからやわらかくすること。
痛み止めを出しますから。」と先生。
看護師のおばちゃんが「はい、肩こり体操のやり方書いてあるからね〜」と紙をくれる。

すべてをとりあえず休止させてもらって(Sさん本当にすみませんでした。)
ひたすらお風呂タイム。
お風呂の中って浮力で楽になるんだな。水中でのリハビリの利点がよくわかった。

湿布貼り貼り横になる。
布団の上で無意識に寝返りをうって思わず出るうめき声を押し殺す自分に涙。
深呼吸しても痛い、くしゃみだけは出すまいとむずがゆい鼻を押さえつける。
背中の注射だけはヤダ.....

ともうろうと考えているうちに
2日で回復傾向になりました。

理由は明確。日々の“運動不足解消” の大事なことヨ。